گلچین اس ام اس های جدید و زیبا

گلچین اس ام اس های جدید و زیبا

 

 

  • گلچین اس ام اس های جدید و زیبا

    گلچین اس ام اس های جدید و زیبا

    گلچین اس ام اس های جدید و زیبا 

    اس ام اس جدید ۶ new sms
    طبق امار و تحقیقات بنده :
    +
    +
    +
    +
    ‏کمربند ایمنی پراید فقط زمانی خوب کار میکنه که بخوای از تو داشبورد یه چیزی ورداری .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۷ new sms
    آدم باید یکیو داشته باشه که ساعت ۳ نصفه شب بهش اس ام اس بده بگه: دلم گرفته
    اونم جواب بده : خفه شو بگیر بخواب!
    والا ۳ نصفهِ شب شوخی که نیست .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۸ new sms
    اگر پرسند آخرین نفست به یاد کیست؟ !
    گویم به یاد کَسی که بی وفایی در ذاتش نیست !
    به سلامتی همه با وفاها.
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۹ new sms
    دیروز به گدای سر کوچمون غذا دادم!
    امروز که داشتم رد می شدم
    گداهه یه کتاب بهم هدیه داد!
    به اسم «چگونه آشپزی کنیم ؟» .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱۰ new sms
    فراموش کردنت ساده است !
    چند خـط شعر می‌خواهد و
    چند صد سال عمر .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱۱ new sms
    ﺗﻨﻬﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺯﻧﺎ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺷﻮﻫﺮﺷﻮﻥ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﺪﻥ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ
    +
    +
    +
    +
    ﺷﻮﻫﺮﺷﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺗﻮ
    ﺍﺗﺎﻕ ﺑﺎ ﺗﻠﻔﻦ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻪِ .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱۲ new sms
    این نسلی که من میبینم بعدا به همسـراشونᓄ میگن :
    بیا زنو شوهر معمولی باشیم .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱۳ new sms
    این روزها از سنگ شدنم حرف میزنند !
    سنگی که برای تو از هر خاکی
    خاکی تر بودم .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱۴ new sms
    اجازه هَست تو را عشق من صدا بزنم؟ !
    و خالکوبی اسم تو حک شود به تنم ؟
    اجازه هست که بدوزم نگاه های تو را !
    به جای گل به سراپای باغ پیرهنـم؟.

    بهِ دنـبال رویاهایم خواهم رَفت
    هرچه می خواهد از سنگ سرزنش قضاوت ببارد
    با خود عهد بسته ام قبل از مرگم نمیرم .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۱ new sms
    .یه روز یه مرده میره بالای درخت چنار توت بخوره یکی رد میشه بهش میگه چرا رفتی بالای درخت چنار میگه میخوام توت بخورم یارو میگه اسکول این درخت چـناره میگه اسکول خودتی توتش تو جیبمه
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۲ new sms
    روزی حکیمی از حال رفت
    +
    +
    +
    +
    و از پذیرایی آمد
    غافل گیری از صفات حکیم بود.
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۳ new sms
    هر کس جای من بود
    ᓄی برید اما
    من هنوز می دوزم
    چشم به امیدش .
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۴ new sms
    گاهی وقتی کسی که از زندگیتان میرود !
    دارد به شما لطف می کند
    او فضایی خالی به جا می گذارد !
    برای کسی که لیاقت آنجا بودن را داشته باشد.
    .
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس جدید ۵ new sms
    دیشب انقد گریه کَردم صبح پا شدم دیدم
    +
    +
    +
    +
    چشـام شدهِ یه کاسه ی خون!
    به لبم داغ جنون
    به کنارم تو بمون نرو با دیگری!
    اومده دیوونه ی تو به در خونه ی تو نرو با دیگری
    اهااااا صدا دستا نمیاد

  
نویسنده : محمد ترابی ; ساعت ٢:۱٧ ‎ب.ظ روز شنبه ٢۸ اسفند ،۱۳٩٥
تگ ها :

جدیدترین اس ام اس های فارسی ایرانی دی ماه

جدیدترین اس ام اس های فارسی ایرانی دی ماه

 

 

  • جدیدترین اس ام اس های فارسی ایرانی دی ماه

    جدیدترین اس ام اس های فارسی ایرانی دی ماه

    جدیدترین اس ام اس های فارسی ایرانی دی ماه 

    زندگۍ پانتۅمیم است
    حرڣ دلٺ را به زبان بیاوری
    باختی.
    .
    .
    .
    .

    انشای پسربچه به پدر رفتگرش:
    پدرعزیزم، من به خوبی مى فهمم که بسیار باشرف است آنکس که انسان باشد و بین آشغالها نان پیدا کند، تا آن کس که آشغال باشد و بین انسانها نان پیدا کند
    .
    .
    .
    احساس خفگی میکنم
    بغض گلویم را رها نمیکند
    +
    +
    +
    عه لباسمو برعکس پوشیدم.
    فکر کردم عاشق شدم!
    .
    .
    .
    یک مرد مجرد برای هضم دلتنگی هاش گریه نمی کنه ؛ میره میشینه PES 2015 بازی میکنه
    .
    .
    .
    غربت یک کلمست
    ولی باید بکشی
    تا به معنیش برسی «
    .
    .
    .
    کاش من هم کسی را داشتم
    که با بستن چشمانم
    حس قشنگ نگاهش را احساس میکردم
    بوی نفسهایش را میشنیدم
    کاش من هم کسی را داشتم
    که حتی وقت نبودنم
    عاشقم باشد کاش
    .
    .
    .
    دستم را که می گیری
    نبض تو در دلم می ریزد
    .
    .
    .
    سه جور اشتباه داریم :
    اشتباه بزرگ
    اشتباه کوچیک
    اعتماد!
    .
    .
    .
    پاسخ منطقی اکثر پدرهای ایرانی در مقابل«
    اجازه گرفتن فرزندانشان برای انجام کاری:
    ۱) اگر قبلا کسی آن کار را انجام نداده باشد:
    آخه کی تاحالا همچین غلطی کرده که تو میخوای بکنی؟«
    ۲) اگر قبلا کسی آن کار را انجام داده باشد:
    حالا هرکی هرغلطی کرد تو هم بایدبکنی!
    .
    .
    .
    اگر تمام شب برای از دست دادن خورشید گریه کنی لذت دیدن ستاره ها را هم از دست خواهی داد.
    لحظه ها خاطره اند ، زندگی شوق تمنای همین خاطره هاست

    یه ایده ی توپ برای اونایی که از بی خوابی رنج می برند:
    +
    +
    +
    دکور اتاقتون رو شبیه کلاس درس کنید !
    .
    اس ام اس جدید
    .
    بعد از خداحافظی ات
    من
    من نبودم
    بم بودم
    بعد از زلزله
    .
    .
    .
    .
    تو نخودی باش چیست؟
    +
    +
    +
    ناراحت کننده ترین جمله در دوران کودکی !
    .
    .
    .
    من بندگی عشق تو را می کنم هنوز
    شیطان نگاه توست، که زانو نمی زند.
    .
    .
    .
    حالا چی بپوشیم دخترا
    با حالا چی بخوریم پسرا رقابت میکنه!!
    .
    .
    .
    همیشه دورنماها خواستنی ترند
    مثل سراب
    مثل فردا
    مثل تو.
    .
    .
    .

  
نویسنده : محمد ترابی ; ساعت ۱:٢٧ ‎ب.ظ روز شنبه ٢۸ اسفند ،۱۳٩٥
تگ ها :

ماشین : برترین خودرو لکسوس با رقص نور تماشایی

برترین خودرو لکسوس با رقص نور تماشایی

 

 

  • برترین خودرو لکسوس با رقص نور تماشایی

    برترین خودرو لکسوس با رقص نور تماشایی

    برترین خودرو لکسوس با رقص نور تماشایی 

    خودرو لکسوس که بسیار زیبا است و روی آن تعداد بسیار زیادی ال ای دی نصب شده است تا نورپردازی رویایی به نمایش گذاشته شود. کمپانی لکسوس همین حالا هم به عنوان یک برند لاکچری شناخته شده و حتی در کشورهای با سرانه‌ی درآمد مناسب نیز جزو برندهای لوکس و گران‌قیمت محسوب می‌شود.

    حالا تصور کنید چه اتفاقی می‌افتد اگر این برند لوکس تصمیم بگیرد یک لکسوس آی اس مدل ۲۰۱۷ (Lexus IS) را به پوششی کامل از چراغ‌های ال ای دی مجهز کند؟ نتیجه را در این مطلب بررسی خواهیم کرد.لکسوس به تازگی و طی یک همکاری مشترک با شبکه‌ی به‌اشتراک‌گذاری ویدیوی Vevo،

    مدلی از سری آی اس ۲۰۱۷ خود را به ۴۲ هزار چراغ ال ای دی مجهز کرده است. این خودروی خارق‌العاده که با نام مدل LIT IS معرفی شده، به منظور استفاده در موزیک ویدیوی جدید هنرمند مشهور بریتانیایی، دوآ لیپا (Dua Lipa)، به نام “Be The One” تولید شده است و اگر اجازه‌ی ورود آن به خیابان‌ها صادر شود، احتمالا لقب ‌حواس‌پرت‌کن‌ترین خودروی جهان را به خود اختصاص خواهد داد!

    طبق گزارشی که در گیزمودو منتشر شده است، دقیقا ۴۱ هزار و ۹۹۹ چراغ ال ای دی بر روی بدنه‌ی این لکسوس جذاب سوار شده و بدنه‌ی آن سراسر توسط این حباب‌های شیشه‌ای پوشیده شده است.این همکاری مشترک و منحصر‌به‌فرد بین لکسوس و Vevo، لکسوس آی اس را از دریچه‌ی یک موزیک ویدیو به عنوان مظهری از هنر، تکنولوژی و طراحی به نمایش در‌می‌آورد.

    لکسوس آی اس با پوششی از ۴۲ هزار ال ای دی؛ رقص پرتوهای نور بر روی سوپر اسپرت رویایی!این اظهار نظری است که به طور رسمی از سوی تیم روابط عمومی کمپانی لکسوس در رابطه با این خودروی عجیب و لاکچری منتشر شده است. نکته‌ی حیرت انگیز اینجاست که مهندسان این کمپانی برای افزایش کیفیت

    و ظرافت نتیجه‌ی کار، تمام این ۴۱ هزار و ۹۹۹ ال ای دی را با دست و به صورت تک تک بر روی بدنه‌ی این خودرو سوار کرده‌اند. اگر تمام این چراغ‌های ال ای دی را از سر و ته به یکدیگر وصل کنید، طولی معادل نیم مایل (بیش از هشتصد متر) را تشکیل خواهند داد! طبق گفته‌ی لکسوس، بدنه‌ی نورانی و قابل برنامه‌ریزی این خودرو در سه حالت قابل نمایش خواهد بود:

    Attract mode: در این حالت چراغ‌ها به شکل حلقه‌هایی نورانی روشن و خاموش خواهند شد و با نمایش دادن خطوط ضخیم مدل آی اس، طراحی این خودرو را برجسته خواهند کرد.لکسوس آی اس با پوششی از ۴۲ هزار ال ای دی؛ رقص پرتوهای نور بر روی سوپر اسپرت رویایی!

    Music Viz mode: این حالت برای عاشقان موسیقی طراحی شده است. هنگامی که مدل آی اس را بر روی این حالت قرار می‌دهد، چراغ‌ها با ریتم موسیقی در حال پخش سینک خواهند شد و تصاویر و خطوط گرافیکی هماهنگ با موسیقی، رنگ و شکل خود را تغییر خواهند داد؛ این حالت قابلیت سینک شدن با تمام حالت‌های موسیقی را دارد.

    لکسوس آی اس با پوششی از ۴۲ هزار ال ای دی؛ رقص پرتوهای نور بر روی سوپر اسپرت رویایی!Gesture mode: این حالت در واقع برای نمایش هوشمندی این سیستم از چراغ‌ها طراحی شده است. هنگامی که لکسوس آی اس را بر روی این حالت تنظیم می‌کنید، ال ای دی‌ها با توجه به حرکات دست راننده

    واکنش نشان خواهند داد و به کمک یک کنسول بازی، راننده می‌تواند به سمت خودروی خود سیگنال‌هایی را ارسال کند و خودرو نیز به این سیگنال‌ها واکنش منحصر‌به‌فردی نشان خواهد داد.

  
نویسنده : محمد ترابی ; ساعت ۱:۱٤ ‎ق.ظ روز شنبه ٢۸ اسفند ،۱۳٩٥
تگ ها :

روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعم

روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعم

 

 

  • روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعم

    روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعم

    روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعم 

    دسری که کاملا اشتها را برای خوردن ناهار و شام باز می کند و بسیار هم خوش طعم است. این دسر شارلوت شاه توت نام دارد. شارلوت یک نوع دسر است که می تواند سرد یا گرم استفاده شود. همچنین می تواند به عنوان یک “کیک سرد” شناخته شود.در شارلوت دور تا دور و کف قالب از نان، کیک اسفنجی و یا بیسکویت / کوکی ها استفاده می شود

    که پس از آن با پورهای از میوه ها و یا کرم باواریا پر می شود . همچنین می تواند با استفاده از لایه های پودرهای سوخاری تهیه شود.

    مواد لازم رولت:

    تخم مرغ: 6 عدد
    آرد: 180 گرم
    بیکینگ پودر: یک چهارم ق چ
    شکر: 150 گرم
    وانیل: یک چهارم ق چ
    آب جوش: 2 ق س
    پودر کاکائو: 2 ق س

    مواد لازم کرم:

    شکر: یک دوم پیمانه
    نشاسته ذرت: یک ق س
    شیر: یک پیمانه
    زرده تخم مرغ: 2 عدد
    پودر ژلاتین آموتیا: 4 ق چ
    آب: یک چهارم پیمانه
    پودر بادام: 50 گرم
    خامه (فرم گرفته): 150 گرم
    پوره شاه توت: یک دوم پیمانه
    روش تهیه دسر شارلوت شاه توت خوش طعمطرز تهیه رولت

    1. زرده و سفیده تخم مرغ را جدا کرده و زرده و شکر را کمی با همزن بزنید. 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و وانیل را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید تا خوب حجم گرفته و کرمی شود. سفیده را با همزن بزنید تا خوب فرم گرفته و از ظرف جدا نشود. زرده و سفیده را با هم مخلوط کرده و آرد و بیکینگ پودر مخلوط شده را روی آن با حالت دورانی الک کنید و به آرامی همه مواد را با هم مخلوط کنید.

    2. مواد را به دو قسمت تقسیم کرده و یک قسمت آن را با پودر کاکائو مخلوط کنید. هر قسمت از مواد را داخل قیف یک بار مصرف بریزید. سینی فر 40×30 را با کاغذ روغنی بپوشانید و مواد آماده را یک در میان به صورت اریب و چسبیده به هم داخل سینی بریزید تا کل سینی پر شود. سپس در فر خیلی داغ با دمای 220 درجه سانتیگراد به مدت 8 دقیقه بپزید.

    3. پس از اینکه روی رولت طلایی شد از فر درآورده و بلافاصله با سینی هم اندازه خود بپوشایند و کنار بگذارید تا خنک شود. پس از حدود نیم ساعت که رولت خوب خنک شد آن را از سینی جدا کرده و به تکه هایی به عرض 4 سانتیمتر و طول قالب مورد نظر (حدود 7 سانتیمتر) برش دهید و کف و دیواره قالب را با رولت های بریده شده بپوشانید. کرم آماده را داخل قالب ریخته و حدود 6 ساعت در یخچال بگذارید. سپس در ظرف سرو گذاشته و روی آن را با شاه توت تزیین کنید.

    طرز تهیه کرم:

    1. شیر، شکر و نشاسته ذرت را مخلوط کرده و روی شعله قرار دهید و مدام هم زنید تا پخته و غلیظ شود. سپس از روی شعله برداشته و زرده تخم مرغ را اضافه کنید و دوباره روی شعله قرار دهید تا یک قل بزند کرم آماده را کنار بگذارید تا خنک شود.

    2. پودر ژلاتین را روی آب پاشیده و به حالت بن ماری ذوب کنید و کنار بگذارید تا کمی سرد شود. ژلاتین آماده را با کرم مخلوط کنید. در این مرحله پودر بادام را نیز اضافه کنید. خامه قنادی را فرم داده و با کرم خنک شده مخلوط کنید در نهایت پوره شاه توت را به کرم اضافه کنید.

    نکته:

    1- برای تهیه این شارلوت می توانید از رولت معمولی نیز استفاده کنید. طوری که رولت ساده را پخته پس از خنک شدن روی آن مارمالاد توت فرنگی مالیده و رول کرده و برش دهید.

    2- در این دسر به جای شاه توت می توانید از آلبالو یا توت فرنگی نیز استفاده کنید.

  
نویسنده : محمد ترابی ; ساعت ٢:٤٧ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢٧ دی ،۱۳٩٥
تگ ها :

دلایل پنهان چاقی که نادیده می گیریم

دلایل پنهان چاقی که نادیده می گیریم

 

 

  • دلایل پنهان چاقی که نادیده می گیریم

    دلایل پنهان چاقی که نادیده می گیریم

    دلایل پنهان چاقی که نادیده می گیریم 

    برای چاقی افراد دلایل روشن و رایجی وجود دارد مانند خوردن فست فودها و چربی ها و تنبلی و خیلی موارد دیگر اما باید بدانید که برای چاقی دلایل دیگری هم وجود دارد. علاوه بر دلایل معمول که برای چاقی ذکر شده است، برخی از ترکیبات هم هستند که می‌توانند با ایجاد اختلال در متابولیسم طبیعی بدن باعث بروز چاقی و اضافه وزن شوند.

    زمانی که به عوامل تأثیرگذار در بوجود آمدن چاقی فکر می‌کنیم، در وهله نخست مجموعه عواملی نظیر: ژنتیک، عدم پیروی از رژیم غذایی مناسب و اصولی، اختلالات عصبی و مشکلات روانی، وجود برخی از بیماری‌‌ها، عدم فعالیت فیزیکی کافی و … به ذهنمان خطور می‌کند.

    ولی علاوه بر عوامل مرسوم و معمول دخیل در چاقی، عدم توجه و در نظر نگرفتن برخی دیگر از فاکتورها که در نگاه اول شاید بی اهمیت و ناچیز به نظر برسند ولی در کنار یکدیگر و با تقویت اثر سایر عوامل می‌‌توانند نقش پُررنگی را در ابتلا به چاقی ایفا کنند را در نظر نگیریم!

    Obesogene‌‌ها ترکیبات شیمیایی بیگانه برای بدن هستند که منجر به اختلال در متابولیسم طبیعی لیپیدها شده و در نهایت منجر به چاقی می‌شوند.Obesogene‌‌ها را می‌‌توان endocrine disrupting chemicals (EDCs) نامید که هموستاز لیپیدها، ذخیره چربی و Point Set ‌‌های متابولیک (نقاط تنظیم کننده متابولیسم) را تغییر داده،

    تعادل انرژی را مختل کرده و تنظیم اشتها و سیری را به نفع تجمع چربی و چاقی تغییر می‌دهند. در ادامه به معرفی برخی از پرکاربرد ترینِ این ترکیبات خواهیم پرداخت.

    بیس فنول آ (BPA)
    بیس فنول آ، ترکیبی شیمیایی است که در بسیاری از تولیدات و بسته بندی محصولات غذایی به کار برده می‌‌شود. به عنوان مثال این ترکیب در بسیاری از بطری‌های آب و شیشه‌های پلاستیکی شیر نوزادان کاربرد دارد.

    دیگر استفاده از بیس فنول آ در تولید نوعی رزین به نام اپوکسی است که در داخل قوطی‌‌های نوشیدنی و کنسروها وجود دارد و در واقع باعث می‌‌شود داخل دیواره کنسرو یک لایه به رنگ لاک سفید باشد.

    امکان اینکه پلیمرهای این رزین شکسته و وارد غذا شوند نیز بسیار بالاست. رسید چاپی عابر بانک‌‌ها، صندوق فروشگاه‌‌ها و دستگاه‌‌های خودپردازها داخل مغازه‌‌ها در یک سمت حاوی بیس فنول آ است و تقریباً دست تمامی مردم با این رسیدها در تماس است.

    نیمی از بیس فنول آ در مواجهه با پوست جذب می‌‌شود. علاوه بر موارد ذکر شده، بیس فنول آ در ساخت تجهیزات ورزشی مختلف، تجهیزات پزشکی و دندان پزشکی و حتی در قاب عینک و شیشه آن، ساخت CD و DVD و تقریباً تمام وسایل الکترونیکی منزل کاربرد دارد.

    بیس فنول آ در برخی موارد اثراتی شبیه هورمون زنانه استروژن دارد و مواجهه با این ترکیب می‌تواند سبب ایجاد اختلال در تعادل هورمون‌های جنسی و اختلال در کارکرد غدد درون ریز شود.علاوه بر سایر اثرات مضر، این ترکیب از طرق مختلف سبب تجمع چربی در بدن شده و منجر به چاقی می‌‌شود.

    – اثرات بیس فنول آ در رابطه با افزایش وزن و چاقی
    1- بیس فنول آ با ایجاد تغییر در عملکرد طبیعی سلول‌‌های β پانکراس سبب افزایش ترشح انسولین و در نتیجه به مرور زمان مقاومت به انسولین، عدم تحمل گلوکز، بالا بردن احتمال ابتلا به دیابت نوع II و در نهایت چاقی به خصوص چاقی شکمی می‌‌گردد.

    2- این ترکیب می‌‌تواند بیان برخی از ژن‌‌های مؤثر در ساخت و تمایز سلول‌‌های چربی مثل: GLUT-4 (از مهمترین انتقال دهنده‌‌های گلوکز که در بافت‌‌های حساس به انسولین مانند بافت‌‌های چربی، اسکلتی و همچنین قلب بیان می‌‌شود)، لیپو پروتئین لیپاز (آنزیمی مهم در متابولیسم چربی‌‌ها) و گیرنده فعال‌شده

    با تکثیرکننده‌های پراکسیزوم نوع گاما-PPARγ (یکی از اعضاء خانواده گیرنده‌‌های هسته ای که در فرآیندهای مختلف سلولی‌‌های چربی از جمله رشد و تمایز، مرگ برنامه‌ریزی شده یا آپوپتوز و نیز ذخیره و رسوب چربی‌‌ها نقشی اساسی دارد) را به سمت ایجاد چاقی در افراد سوق دهد.

    3- بیس فنول آ دارای اثر بازدارندگی در ترشح هورمون آدیپونکتین نیز هست. آدیپونکتین هورمونی مترشحه از بافت چربی بوده که بر متابولیسم چربی و گلوکز مؤثر است.آدیپونکتین با افزایش حساسیت کبد به انسولین، میزان خروجی گلوکز از کبد را کاهش می‌دهد، همچنین مصرف گلوکز در عضلات را افزایش داده و مانع افزایش قند خون می‌شود. سطوح پایین آدیپونکتین با چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت نوع II ارتباط دارد.

    نکته حائز اهمیت و البته در عین حال کمی نگران کننده در مورد این ترکیب، امکان انتقال آن از مادر به جنین (به میزان 5 درصد) و همچنین انتقال آن از طریق شیر مادر می‌باشد که اهمیت توجه به این ترکیب و مواد مختلف حاوی آنرا دو چندان می‌‌کند.

    یافته‌‌های علمی نشان می‌دهند شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان با سطوح بالای ادراری BPA در مقایسه با کودکان و نوجوانان دارای سطوح پائین ادراری این ترکیب حدود 23 % بیشتر است.مشکل عمده در رابطه با این ماده، گستردگی وسیع آن در دنیای مدرن به دلیل قیمت پائین آن است

    که تماس ما را با آن اجتناب ناپذیر ساخته است. از طرف دیگر این ماده می‌‌تواند در اثر شسته شدن، گرما (استفاده از ظروف نامناسب و مدت زمان زیاد قراردهی در مایکروویو)، ضربه، شکسته شدن و مسائلی از این دست آزاد شده و غذا و شیر و نوشیدنی محتوی خود را آلوده کند و از این طریق به راحتی و به مقدار زیاد وارد بدن شود.

    در واقع مصرف بیس فنول آ آنقدر زیاد است که هیچ‌کس در دنیای مدرن از دست آن در امان نیست. با این حال، روش‌‌هایی مانند انتخاب بطری‌‌های شیشه‌ای و یا استیل ضد زنگ به جای پلاستیک و عدم درخواست رسید از صندوق دار (ضمن کمک به محیط زیست)، حداقل در دوره‌‌های بحرانی، حساس و مهم زندگی مانند بارداری، شیردهی، خردسالی و بلوغ می‌‌تواند به کاهش مواجهه با ترکیبات BPA کمک کننده باشد.

    بی فنیل‌‌های پلی کلره (PCBs)
    گروهی از مواد شیمیایی آلی سنتزی هستند که در حالت خالص، سفید رنگ و کریستاله می‌‌باشند و ترکیبات صنعتی آن، به صورت مایع بی رنگ است.این ترکیبات به طور وسیعی در لامپ‌‌های فلورسنت، کارخانه‌‌های تولید کالاهایی نظیر: پلاستیک، تولید چسب، کاغذهای کپی بدون کربن، لوازم آرایشی، ترانسفور موتورها و خازن‌‌ها مورد استفاده قرار می‌‌گیرد و از طریق پساب این کارخانه‌‌ها وارد محیط زیست می‌‌شود.

    این ترکیبات به راحتی در چربی‌‌ها حل می‌‌شوند و در بدن موجودات زنده تجمع می‌‌یابند. این ترکیبات در زنجیره غذایی آبی مؤثرتر از خاکی منتقل می‌‌شوند لذا بیشترین غلظت این ترکیبات در محیط‌‌های طبیعی، در حیوانات دریایی مانند ماهی‌‌های چرب گزارش شده است.

    به عبارت دیگر، پخش این ترکیب در محیط سبب می‌‌شود که در بدن ماهی و یا سایر حیوانات تجمع یابد و از رژیم غذایی وارد بدن انسان شود.این دسته از ترکیبات می‌‌توانند روی سیستم‌‌های ایمنی، تولید مثل، عصبی و همچنین میزان ترشح غدد درون ریز از جمله هورمون‌‌های تیروئیدی تأثیر منفی بگذارند، به گیرنده‌‌های هورمون استروژن در بدن متصل می‌‌شوند و همچنین کبد را نیز تحت تأثیر قرار می‌‌دهند.

    به علاوه می‌‌توانند با سرکوب ترشح هورمون آدیپونکتین و نیز فعال کردن گیرنده فعال‌شده با تکثیرکننده‌های پراکسیزوم نوع گاما (PPARγ) منجر به تجمع چربی و مقاومت در برابر کاهش وزن در بدن شوند.در مطالعات مختلف به اثبات رسیده، افرادی که مواجهه بیشتری با ترکیبات گوناگون بی فنیل پلی کلره دارند از BMI و دور کمر بالاتری نسبت به سایرین برخوردار هستند.

    بنابراین مصرف با احتیاط انواع گوشت‌هایی که احتمال آلودگی بیشتری دارند و همچنین ماهی‌‌های آب‌های آزاد مناطق آلوده و صنعتی می‌تواند از ورود این قبیل ترکیبات به بدن و آثار نامطلوب آنها جلوگیری کند.

    فتالات‌ها
    فتالات‌‌ها مواد شیمیایی هستند که سبب ایجاد اختلال در هورمون‌های بدن می‌‌شوند. این دسته از ترکیبات بیشترین اثر سوء خود را از طریق کاهش ترشح هورمون تستوسترون اعمال می‌کنند و به دنبال آن سبب ایجاد عواقب نامطلوب این کاهش سطح ترشح، یعنی مقاومت به انسولین، بروز دیابت و در نهایت افزایش شیوع چاقی می‌شوند.

    چرا که نتایج تحقیقات حاکی از آن است که تستوسترون حساسیت به انسولین، توزیع و جذب چربی‌ها را در بدن تنظیم می‌‌کند.از سویی دیگر فتالات‌ها می‌‌توانند از طریق مهار کردن گیرنده فعال‌شده با تکثیرکننده‌های پراکسی‌زوم نوع آلفا (PPARα) و نیز فعال کردن گیرنده فعال‌شده

    با تکثیرکننده‌های پراکسی‌زوم نوع گاما (PPARγ) مسیر متابولیسم چربی‌‌ها را به سمت کاهش کاتابولیسم و افزایش تولید و تمایز، ذخیره و تجمع بافت‌های چربی هدایت کرده و موجب بوجود آمدن چاقی در افراد گردند.فتالات‌ها در محصولاتی مانند کرم، شامپو، عطر، ادکلن، خوشبوکننده‌ها، شمع‌های معطر، اسباب بازی‌های کودکان و همچنین پوشش‌های بسته‌بندی مواد غذایی وجود دارند.

    البته میزان تأثیرگذاری فتالات‌ها به عوامل مختلفی از جمله: زمان در معرض قرار گرفتن، سطح قرار گیریِ در معرض، نوع فتالات و همچنین ژنتیک افراد بستگی دارد.این ترکیبات علاوه بر افزایش وزن می‌توانند رشد کودکان را نیز مختل کنند. بنابراین توصیه می‌‌شود از مصرف محصولات حاوی فتالات تا حد امکان اجتناب شود.

    پرفلورواکتانوئیک اسید (PFOA)
    انواع ظروف به اصطلاح نچسب، حاوی روکشی هستند که از ترکیب پلی تترافلورو اتیلن ساخته شده اند که در صورت ورود به بدن اثرات مضری به جای می‌گذارند که یکی از این اثرات مضر، اختلال در سوخت و ساز طبیعی است.

    این دسته از ترکیبات برای غده تیروئید که نقش کلیدی را در تنظیم تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن ایفا می‌کند، مضر بوده و با اضافه وزن و چاقی ارتباط دارند.پرفلورواکتانوئیک اسید با مهار ترشح لپتین- لپتین بوسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته شده و در خون رها می‌شود و از راه‌‌های مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف انرژی می‌شود.

    لپتین موجب کاهش تولید نوروپپتید y هیپوتالاموس که محرک قوی اشتها است، می‌شود (لذا اشتها را کاهش می‌دهد). همچنین موجب افزایش a-msh که یک عامل کاهنده اشتها در هیپوتالاموس است نیز می‌شود.

    از طرفی لپتین موجب افزایش ترشح هورمون‌‌های TRh و GnRh می‌شود که این امر موجب افزایش مصرف انرژی در بدن می‌گردد و همچنین تأثیرگذاری روی گیرنده‌های فعال‌شده با تکثیرکننده‌های پراکسیزوم (PPARs) سبب ایجاد چاقی در افراد می‌‌شود.

    طی مطالعات مختلف صورت گرفته، مواجهه مادران در دوران بارداری با این قبیل از ترکیبات خطر اضافه وزن و چاقی، BMI و دور کمر بالاتر را برای کودکان آنها در سنین جوانی و یا بزرگسالی به همراه دارد.ترکیبات مضر موجود در روکش‌های ظروف مذکور در حرارت‌‌های بالا به مرور زمان آزاد شده و به آرامی وارد غذا می‌‌شوند.

    از طرفی به دلیل نیمه عمر نسبتاً بالا (حدود 4 سال)، این ترکیبات می‌‌توانند به مدت زیادی در بدن باقی بمانند و اثرات نامطلوب خود را اعمال نمایند. تحقیقات نشان داده که این مواد نه تنها برای انسان، بلکه برای سایر موجودات از جمله پرندگان نیز بسیار خطرناک هستند.

    البته مواد نچسب این ظروف در حرارت ملایم (حرارت کمتر از 240 درجه سانتیگراد) تجزیه نمی‌شوند. به منظور کاهش مضرات ناشی از این ترکیب زیان آور، رعایت موارد ذیل توصیه می‌‌شود:

    1- هنگام استفاده از این ظروف دقت کنید تا خراشیده نشوند. هنگام شستشو نیز برای جلوگیری از ایجاد خراش سعی کنید که آنها را با مواد شوینده قوی و ابزارهای شستشوی زِبر نشوئید.

    2- هنگام آشپزی با این قبیل از ظروف، از حرارت ملایم استفاده کنید.

    3- زمانی که این ظروف دچار استهلاک شدند، یا آنها را توسط مراکز معتبر بازسازی کنید یا دیگر از آنها استفاده نکنید.

    4- حتماً از ظروف استاندارد و مرغوب استفاده کنید.

    5- ظروف استیل و یا چدنی (البته انواع با کیفیت) جانشین‌های خوبی در این زمینه هستند.

  
نویسنده : محمد ترابی ; ساعت ۳:٥٢ ‎ق.ظ روز جمعه ٢٤ دی ،۱۳٩٥
تگ ها :

به پرشین بلاگ خوش آمدید

بنام خدا

كاربر گرامي

با سلام و احترام

پيوستن شما را به خانواده بزرگ وبلاگنويسان فارسي خوش آمد ميگوييم.
شما ميتوانيد براي آشنايي بيشتر با خدمات سايت به آدرس هاي زير مراجعه كنيد:

http://help.persianblog.ir براي راهنمايي و آموزش
http://news.persianblog.ir اخبار سايت براي اطلاع از
http://fans.persianblog.ir براي همكاري داوطلبانه در وبلاگستان

در صورت بروز هر گونه مشكل در استفاده از خدمات سايت ميتوانيد با پست الكترونيكي :
support[at]persianblog.ir

و در صورت مشاهده تخلف با آدرس الكترونيكي
abuse[at]persianblog.ir
تماس حاصل فرماييد.

با تشكر

مدير گروه سايتهاي پرشين بلاگ
مهدي بوترابي

http://ariagostar.com   
نویسنده : پرشین بلاگ ; ساعت ٧:٢۸ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢۳ دی ،۱۳٩٥
تگ ها :